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夏季气温高，闷热的天气容易使驾驶人在驾车途中产生疲劳，部分司机一路上强忍着瞌睡，挑战身体的极限。殊不知，这种“犯困”对驾驶人来说是存在致命危险的。7月4日，芜湖公安交警发布近日疲劳驾驶交通事故案例，提醒广大驾驶人拒绝疲劳驾驶。

行车犯迷糊，小车撞上高速护栏。近日早晨6点，芜湖交警高速四大队接报警称，一名驾驶人驾驶小型轿车在G50沪渝高速（芜湖段）撞到了高速公路护栏。民警通过调查发现，该驾驶人前一晚从浙江出发，准备返回无为老家，行驶到事故发生地时，因疲劳驾驶头脑犯迷糊，不慎撞上了高速公路护栏，所幸系了安全带，没有人员受伤。另一男子驾车途中睡着撞了护栏又撞车。日前，湾沚区329国道某路口，驾驶人段某因过度疲劳在驾车途中睡着，车辆失控与左侧护栏发生碰撞后，接着又撞上了前方一辆正在等红灯的轿车，巨大的撞击力导致前车在拉起制动的情况下往左侧移动了将近10米，事故造成两车不同程度的损坏，所幸两车驾乘人员均系了安全带，并无大碍。段某依法承担该起事故的全部责任。

交警部门提醒，驾车一旦有了疲劳感，驾驶人一定要有所警醒，千万不要强行“硬撑”。驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝等现象。

如何预防和避免疲劳驾驶，交警部门也给出相关温馨提示：开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜；注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时；长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶；避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸；若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

大江晚报记者 胡芳

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